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東京マラソンで3時間27分、サブ３.５達成。 30km以降は足が止まりかけながらも、 なんとか粘ってまとめたレースでした。 次は35kmこうで上げる走りを。

東京マラソンまでの練習計画を、2026年1月19日時点の状態から整理したメモ。

年末の10kmTTと、年始の３０km走。 「予定通り」が崩れたことから、今回の調整は始まった。